О пользе секса для здоровья женщин написано немало: он и укрепляет сердечно-сосудистую систему, и регулирует гормональный фон, и помогает наладить метаболизм, а также положительно сказывается на настроении и общем эмоциональном фоне и даже улучшает сон. Но вот как быть с его отсутствием? Что на самом деле случится с вашим здоровьем, если вы откажетесь от секса на год и дольше?
Для здоровья: что на самом деле будет, если отказаться от секса на год и больше?
Как в реальности реагирует наше тело и психика на отсутствие секса и правдивы ли мифы о сексе и воздержании?
Опасно ли воздержание для здоровья? Разбираемся вместе.
Содержание
Вредно или нет?
Вы можете стать более уязвимой для депрессий
Секс влияет не только на физическое, но и на ментальное здоровье. И длительное воздержание может негативно сказаться на вашем настроении и стрессоустойчивости. Более того, некоторые исследования даже связывают отсутствие секса с повышенным риском развития депрессии. Но, к счастью, активные занятия спортом могут снизить этот риск и поддержать вашу жизнерадостность.
Ваши стенки влагалища могут ослабнуть
Ваш организм перестанет вырабатывать смазку
Если вы возьмете паузу в сексуальной жизни, то во время первого после перерыва полового акта можете столкнуться с недостатком естественной смазки – и это совершенно нормальное явление. Организм вырабатывает меньше эстрогена и до тех пор, пока не он снова не перестроится, вам лучше прибегать к дополнительным увлажняющим средствам.
У вас изменится восприимчивость к стрессу
У вас снизится риск ИМП
Ваши менструальные боли могут стать сильнее
Загружаем