Чем опасна сладкая газировка и почему вам стоит от нее отказаться?
От газировки гниют зубы
Газировка очень сильно влияет на зубы. Как утверждают учёные из Университета Бирмингема (Великобритания), обычная кола в 10 раз хуже соков бьет по зубной эмали.
Из-за газировки мы выглядим старше
Две или более банки колы в день заставят кожу стареть быстрее, утверждают ученые из Университета штата Калифорния (США). Это связано с укорачиванием теломер (защищающих хромосомы конечных отрезков ДНК), из-за чего снижается способность клеток регенерировать: в итоге они стареют в 4,6 раза интенсивнее.
Газировка разрушает печень
Хотя главным врагом печени считается алкоголь, газированные напитки могут нанести ей не меньший ущерб — такие данные опубликованы в The Journal of Hepatology. Фруктоза отправляется прямиком в печень, что в пять раз увеличивает риск развития жировой болезни, которая в свою очередь может привести к циррозу.
Из-за газировки не видны «кубики» на животе
Как обнаружили ученые из лондонского госпиталя Ройал Фри, углекислый газ заполняет желудок, тот расширяется, и живот выглядит не рельефным, а круглым. К тому же регулярное вздутие может привести к серьезным расстройствам ЖКТ, например, синдрому раздраженного кишечника. Не пейте газировку, если хотите выглядеть мускулистым.
Газировка убивает вашу диету
Как обнаружили ученые из Университета Бангора (Великобритания), люди, которые регулярно пьют две (и более) банки сладкой газировки в день, чаще хотят сладкого. Вот так. Это связано с тем, что кола притупляет ощущение сладости — и чтобы почувствовать ее, придется съесть больше кексиков.
Газировка может быть причиной рака
Результаты проводившегося 15 лет исследования, опубликованные в American Journal of Clinical Nutrition, показали, что всего одной баночки колы в день достаточно, чтобы риск рака простаты взлетел на 40%.