В интервью медицинскому журналу British Medical Journal профессор сказал: «Мы должны пропагандировать двигательную активность — нельзя разрешать пожилым людям лежать. Если вашим престарелым родителям тяжело подниматься по лестнице — установите им удобные перила». В отношении общественного транспорта Мьюр Грей придерживается тех же позиций.
Британские ученые просят не уступать бабушкам место — по вполне разумной причине
«Как? – спросите вы. — Нас же не этому учили!» Но эксперты уверяют, что, не позволяя пожилым людям ехать в автобусе сидя, вы продлеваете им жизнь.
РИА Новости/Алексей Мальгавко
«Подумайте дважды, прежде чем уступить место в автобусе или трамвае пожилому человеку. Поездка стоя будет для него лучшим упражнением».
Скарлетт Макнэлли — хирург-ортопед из Истборнской окружной больницы общего профиля — считает, что многие болезни, развивающиеся в пожилом возрасте, связаны не с возрастными изменениями в организме, а с отсутствием двигательной активности: «Чем больше мы шевелимся, тем лучше. Самые простые упражнения — ходьба по коридору и приседания у кровати — доступны даже больным, проходящим стационарное лечение. Нужно только немного захотеть быть здоровыми».
Источник: thesun.co.uk
Загружаем