9 признаков предиабета, о которых важно знать

Сахарный диабет может развиться практически незаметно. Расскажем, на что обратить внимание, чтобы успеть обернуть процесс вспять.
9 признаков предиабета, о которых важно знать
Диабет второго типа подкрадывается незаметно, и его симптомы легко пропустить, особенно на ранних стадиях. Многие даже не подозревают, что им дышит в затылок серьезное заболевание, которое может окончиться слепотой и ампутацией. Мы расскажем вам, какие ранние признаки диабета вы должны отслеживать, и обсудим факторы риска, которые могут привести к этому заболеванию.
Содержание статьи
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Чем опасен диабет второго типа?

Что такое диабет второго типа? Если упростить — это заболевание, которое заставляет уровень глюкозы в крови подниматься недопустимо высоко. «Свободный» сахар в организме может натворить бед, поэтому крайне важно отслеживать первые признаки диабета. Даже те, что являются только грозными предвестниками — ведь благодаря своевременной медицинской помощи и изменению образа жизни диабет можно взять под контроль, избежав серьезных и неприятных последствий.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Диабет второго типа – болезнь распространенная. В одной только Америке от него страдают 30 миллионов взрослых людей, а еще 84 миллиона – находятся в состоянии, которое называется преддиабетом. У людей из последней категории сахар в крови стабильно повышен, но еще не до такой степени, чтобы доктора признали состояние необратимым, а саму болезнь — полностью сформировавшейся. Впрочем, без изменения образа жизни и лечения, преддиабет почти всегда перерастает в диабет — примерно спустя пять лет после появления первых признаков.

Ранние симптомы преддиабета и диабета второго типа

Частое мочеиспускание

Когда уровень сахара в крови повышен, почки изо всех сил стараются избавиться от лишней глюкозы, выводя ее с мочой. Потому-то людям с преддиабетом и хочется в туалет так часто, особенно по ночам.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Сильная жажда

Второй пункт напрямую проистекает из первого. Частая уринация ведет к обезвоживанию всего организма, и человеку постоянно хочется пить. Несмотря на то, что люди в таком состоянии пьют много воды, организму обычно все равно не хватает жидкости. Стоит добавить, что к обезвоживанию частенько добавляется и нехватка электролитов (калия, магния и других минералов), которых организм лишается вместе с мочой.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Постоянное чувство голода

Не только жажда, но и постоянный голод может быть предвестником диабета второго типа. Наша пищеварительная система преобразует еду в простые сахара (глюкозу), которые тело потом использует в качестве топлива. У людей, страдающих от диабета, глюкоза из кровотока не в состоянии проникнуть сквозь стенки клеток.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

В результате, даже после плотного обеда люди с диабетом и преддиабетом чувствуют себя постоянно голодными — ведь их тело действительно голодает.

Чувство постоянной усталости

Неэффективное расщепление и усвоение глюкозы при диабете второго типа, как мы уже рассказали, приводит к голоданию тканей нашего тела. И это приводит к постоянной усталости и вялости.

Проблемы со зрением

Излишнее количество сахара в крови повреждает сосуды и капилляры – их стенки становятся более хрупкими и ломкими. Это становится заметным, когда страдают сосудики в наших глазах — зрение ухудшается, а «картинка» становится размытой. Что характерно, проблема может проявляться в одном глазу или в обоих сразу, а состояние может ухудшаться и улучшаться.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Если не начать лечить диабет, то со временем зрение можно потерять вовсе – отнеситесь особенно внимательно к этому признаку.

Снижение скорости регенерации

Никто не ждет, что ваши раны и порезы должны заживать за минуту, как у супергероини. Но вот если кошка зацепила вас когтем во время игры, а след не сходит неделями и месяцами, пора бить тревогу.

Происходит это все по той же самой причине – стенки сосудов и капилляров страдают от переизбытка сахара в крови, у организма на регенерацию уже не хватает ресурсов. Медленное заживление ран опасно высокими рисками инфицирования.

Онемение, покалывание или боль в конечностях

Сахар в крови влияет на кровообращение, что, в итоге, повреждает нервные окончания. У людей с диабетом второго типа это приводит к болям, онемению, ощущению покалывания в пальцах или конечностях. Чаще всего это особенно проявляется на ногах.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Такое состояние называется нейропатией и оно, так же, как и прочие симптомы, может ухудшаться со временем.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Локальные потемнения кожи

На некоторых участках кожа может уплотниться и изменить цвет. Обычно речь идет о шее, подмышках, коже в паху, на костяшках и локтях. Ощущаться эти пятна будут ощущаться очень мягкими и бархатистыми. Подобный симптом известен как черный акантоз.

Зуд и грибковые инфекции

Излишняя глюкоза в крови и моче может послужить пищей для грибков и дрожжей, которые, в свою очередь, приведут к разного рода инфекциям. Грибки любят теплые влажные места: рот, гениталии, подмышки. Если вы страдаете от лишнего веса, инфекция с удовольствием обоснуется в складках кожи. Проблемные места обычно воспаляются и зудят, а кожа истончается и болит.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Почему так важно диагностировать диабет вовремя?

Чем раньше вы начнете лечить диабет, тем с меньшим количеством осложнений столкнетесь впоследствии. Необходимо будет изменить образ жизни и рацион, начать контролировать уровень глюкозы в крови, но диабет второго типа можно взять под контроль, приложив достаточно усилий. Если поймать болезнь еще на стадии предиабета, процесс можно и вовсе повернуть вспять.

Без лечения диабет оказывает огромное влияние на весь организм, что может поставить под угрозу ваши здоровье и жизнь. У людей с диабетом часто развиваются сопутствующие заболевания:

  1. Проблемы с сердцем.
  2. Инсульты.
  3. Повреждения нервов.
  4. Проблемы с ногами.
  5. Болезни почек, которые могут обернуться потребностью в диализе.
  6. Слепота.
  7. Потеря половых функций как у мужчин, так и у женщин.
Вы знали, что диабет так опасен?
Да, ужасное заболевание
Никогда не задумывалась

Факторы риска для развития диабета второго типа

Диабет может появиться у кого угодно, но образ жизни, пищевые привычки и уровень физической активность остаются ключевыми факторами как для развития болезни, так и для особенностей ее течения. Здоровый образ жизни крайне важен для людей любого возраста и физических кондиций.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Факторы повышенного риска:
  • Возрасте старше 45 лет.
  • Сидячий образ жизни.
  • Лишний вес или ожирение.
  • Неправильное питание.
  • Семейная история заболевания.
  • Синдром поликистозных яичников.
  • Диагностированный преддиабет.

Диабет второго типа – одно из самых распространенных заболеваний в развитых странах. Его распространенности способствует избыток сахара в пище, индустрия фастфуда, постоянный стресс, лишний вес.

Если вы, прочитав наш список, заметили у себя хотя бы 1-2 симптома, обратитесь к врачу. Поймайте болезнь вовремя и решительно вышвырните ее из своей жизни. Диабета второго типа можно предотвратить, а на некоторых стадиях — и обратить. Воспользуйтесь этим шансом.