Очевидно, что громкая музыка создает серьезную нагрузку на органы слуха. К примеру, если вы слушаете iPod в наушниках на предельной громкости (а это от 100 до 115 децибел), то вредное воздействие начнется уже через 8 минут. Но музыку средней громкости (85 децибел) можно слушать с утра до вечера без малейшего вреда для здоровья.
6 привычек, которые губят ваш слух
Здоровый человек воспринимает способность слышать как нечно естественное и неизменное. Между тем, повседневные привычки могут нанести вашему слуху ощутимый вред.
Вы слушаете громкую музыку
Вы занимаетесь в спортзале, где очень шумно
Мало кто задумывается о том, насколько шумно может быть в фитнес-центре. Музыка, работающие тренажеры, громкие голоса, — все это вместе может создавать шум свыше 100 децибел. Если вы проводите в спортзале больше часа, есть смысл воспользоваться берушами.
Вы ходите на рок-концерты
Звук на концертах многих популярных музыкантов находится далеко за пределами безопасного шума. Если после того как выступление закончилось, вы чувствуете боль в ушах, звенящий шум (это состояние называется тиннит) или заложенность, нагрузка определенно была слишком высокой.
Вы пользуетесь шумной газонокосилкой
Мощная бензиновая газонокосилка может создавать шум до 106 децибел. То же самое относится и к снегоуборочным машинам, которые все чаще используют владельцы загородных домов. Чтобы свести вред к минимуму, делайте перерывы каждые полчаса или воспользуйтесь берушами.
Вы устраиваете фейерверки
Шум, который производят салюты и римские свечи, может превышать 140 децибел, если вы находитесь в 2−3 метрах от места запуска мощного фейерверка. А если некачественная пиротехника взрывается на земле, в непосредственной близости от человека, возможны даже временные нарушения слуха.
Вы никак не можете закончить ремонт
Обычная дрель производит шум мощностью около 100 децибел, отбойный молоток — около 120. Если после использования техники у вас звенит в ушах, вам необходимы беруши.