Старая пословица про «ужин – врагу» летом не работает! От какого приёма пищи можно отказаться в жару на самом деле?
Помните мудрое высказывание Александра Суворова – «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин — отдай врагу»? Ему уже больше двухсот лет, но оно по-прежнему прекрасно работает во многих системах питания, говорят современные диетологи. Впрочем, в летний период этим принципом можно и поступиться. Догадаетесь, какой приём пищи в жару считается необязательным?
![Старая пословица про «ужин – врагу» летом не работает! От какого приёма пищи можно отказаться в жару на самом деле? Старая пословица про «ужин – врагу» летом не работает! От какого приёма пищи можно отказаться в жару на самом деле?](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/87f/87f8c4223c0f8548dfa0a34cc29ffec7_ce_2400x1597x0x180_cropped_510x340.webp)
Unsplash