«Ко мне обращаются многие вегетарианцы, страдающие от избыточного веса. Главным образом из-за того, что они часто посещают фаст-фуд заведения», — говорит клинический диетолог, автор исследования Дэвид Фридман Диетологи не настаивают на полном отказе от «быстрой» еды, но просят помнить, что даже вегетарианские блюда в таких заведениях отнюдь не образец здорового и полезного питания.
Вегетарианские блюда в фаст-фуд заведениях так же вредны для здоровья, как и мясные
В блюдах из овощей в таких заведениях содержится столько же калорий и жиров, как и в блюдах из мяса
вегетарианские блюда в ресторанах быстрого питания зачастую содержит такое же количество жиров и калорий, как и мясные блюда
«Тофу — отличный здоровый продукт, но когда вы добавляете к нему, например, сыр, число калорий удваивается», — говорит Солтер
Продолжение ниже
Видео
Продолжение
Загружаем