Спорт с умом: «Олимпийский патруль» в Сочи
Эпицентром молодежного мира в октябре стал Сочи, где проходит XIX Всемирный фестиваль молодежи и студентов. Глава Оргкомитета фестиваля и замглавы Администрации Президента России Сергей Кириенко рассказывал о главном сюрпризе форума. Организаторы предполагали, что участников больше заинтересуют спортивно-развлекательные мероприятия, однако примерно половина студентов выбрала интеллектуальную программу, отправилась «прокачивать мозги». А самые продвинутые смогли объединить знания и спорт.
Олимпийские чемпионы олимпийской столицы
Именно для них Олимпийский комитет России (ОКР) вместе с официальным партнером ОКР в области инноваций — корпорацией «Сибирское здоровье» провел ряд семинаров в рамках проекта «Олимпийский патруль». Здесь можно было не просто увидеть, но и пообщаться с живыми легендами — борцом Александром Карелиным, пловцом Александром Поповым, волейболисткой Юмилкой Руиз. «Я был очень крупный и некоординированный, когда начал тренироваться в 1981 году, — признался Карелин. — Сначала было три тренировки в неделю, потом — пять, но когда я попал в самую сильную команду мира по борьбе, тренировался уже три раза шесть дней в неделю, в воскресенье два раза в день. В спорте слишком много тренировок не бывает, ведь говорят — найди время, а не оправдание, и тогда твои возможности увеличатся».
Протяни руку к спорту!
«Возглавлял» это трио мастер спорта по шахматам и президент Олимпийского комитета Александр Жуков. Глава ОКР напомнил, что ключевые олимпийские ценности — уважение к сопернику, дружба и, конечно же, стремление к совершенству. При этом речь не только о спорте высоких достижений (не каждому нужно, как Александру Попову, перед Олимпиадой проплывать по 100 км в неделю). Спорт сегодня — это уже образ жизни миллионов людей, для которых важнее всех рекордов победа над собой. Влиться в эту «армию» активных и спортивных в один голос и призывали легенды спорта. А чтобы ребята смогли, не откладывая в долгий ящик, начать путь к здоровому образу жизни, корпорация «Сибирское здоровье» вручила специальные подарки. Кто-то из участников «патруля» заметил, что модные шейкеры и браслеты будут работать для распознавания по системе «свой — чужой».
Знание — сила
Помимо «Олимпийского урока» с участием великих атлетов, в рамках «Олимпийского патруля» прошел и урок для школьников — о здоровом образе жизни. Бренд-менеджер и эксперт по спортивному питанию «Сибирского здоровья» Юлиан Турсин не только рассказывал, как правильно питаться, но и объяснял, что делать, если мучит совесть после поглощения вредных калорий. Рецепт успокоения совести прост: физическая нагрузка. Степень интенсивности зависит от количества съеденного. Другая проблема — что делать, если понимаем, что нужного количества полезных продуктов мы за день не съедаем. «Кто из вас, например, ест по килограмму шпината в день? А между тем в нем содержатся вещества, необходимые для зрения! — объяснял Турсин. — Поэтому биологически активные добавки к пище являются этаким лайфхаком для тех, кому не безразлично, как он выглядит и как себя чувствует!»
В общем, чтобы быть спортивным и активным, нужно постоянно об этом думать и — действовать!