РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Отличная новость: итальянская паста помогает худеть

Можно лакомиться пастой трижды в неделю!
Отличная новость: итальянская паста помогает худеть

Три порции пасты в неделю не только не помешают вашей диете, но и помогут сбросить вес. К таким выводам пришла команда исследователей под руководством Джона Сивенпипера, врача из больницы св. Михаила в Торонто. Макароны и спагетти имеют более низкий гликемический индекс и не вызывают резких скачков сахара в крови. В то же время паста — это довольно сытная пища и утоляет голод на продолжительный срок, не вызывая желания перекусывать между приемами пищи.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Авторы мета-исследования проанализировали в общей сложности 29 исследований, в которых принимали участие почти 3 тысячи человек. И пришли к выводу, что употребление трех порций макарон в неделю положительно сказывается и на состоянии здоровья, и на фигуре. «Это довольно неожиданно и непривычно, но, кажется, макароны и вправду можно признать частью здорового питания», — заявил автор мета-исследования доктор Сивенпипер.

Читайте также:

Алина Ключевская
Алина Ключевская 14 Июня 2020, 22:56
Я не сидела на диетах, чтобы вес скинуть. Помог препарат "тонуслим". Разгоняет метаболизм и улучшает обмен веществ, поэтому после курса (7 дней) чувствую себя лучше, чем раньше. Советую очень!
Загрузка статьи...