«Мы решили худеть, после того как не смогли обнять друг друга на свадьбе. О танце не могло быть и речи»
Много лет они позволяли плохим привычкам взять верх над здравым смыслом. По 5 шоколадок за вечерним просмотром телевизора, чипсы и китайская еда с доставкой на дом — такой рацион быстро вошел в привычку Донны и Уилла Лоу.
«В день свадьбы Уильям изо всех сил обнял меня за талию, когда мы позировали фотографу и пытались танцевать. Но мы столько весили, что малейшее движение приводило к одышке», — вспоминает Донна.
В свои 34 года она весила 108 килограммов, 45-летний Уилл — около 150 кг. Вскоре после празднования Нового года они решили положить этому конец. Донна записалась в группу «Мир похудения», а Уильям пошел в тренажерный зал. Одновременно пара пересмотрела свое меню.
«Отказавшись от вредной и жирной пищи, мы перешли на овощные салаты, лосось и курицу. Было удивительно наблюдать, как неделя за неделей наш вес падает! С поддержкой Уилла этот процесс шел для меня в 10 раз легче», — говорит Донна.
Чипсы, печенье и шоколад они заменили фруктами и зерновыми батончиками. Вскоре впервые в жизни они смогли купить одежду обычных средних размеров.
«Раньше я носил одежду XXXL — в большинстве магазинов такое просто не продается, поэтому приходилось заказывать все в Интернете. Мы никогда не чувствовали себя уверенно, наша самооценка падала все ниже по мере того, как увеличивался вес», — рассказывает Уильям.
Теперь все иначе. Недавно они вернулись из отпуска, который провели на море.
«Это было так странно — чувствовать себя одной из этих стройных пар, которые загорают на пляже. Мы не привыкли видеть в зеркале людей нормального размера. Иногда мне приходится смотреть на себя дважды, чтобы убедиться — это и правда я!», — говорит Донна.
Своей историей они надеются вдохновить других людей, страдающих от своего веса, но не решающихся на перемены. Уилл и Донна намерены продолжать заниматься спортом и правильно питаться. «Мы никогда не вернемся к тому, как выглядели раньше!», — говорят они.
Источник: dailymail.co.uk
