Американские диетологи протестировали несколько популярных средств для стабилизации веса и пришли к выводу, что оптимальный подход — достаточное количество растительного и животного белка в рационе. Сбалансированное питание оказалось эффективнее, чем прием таблеток для снижения аппетита или замена одного из приемов пищи «жиросжигающим» коктейлем. И, в отличие от сомнительных жиросжигателей, правильное питание не навредит вашему здоровью! Весеннее меню
