РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Мама троих детей сбросила 25 кг за четыре месяца, отказавшись от трех продуктов

И, кстати, спортом она совсем не занималась!
Мама троих детей сбросила 25 кг за четыре месяца, отказавшись от трех продуктов

Многодетная мама и звездный шеф-повар Бриджет Дэвис, которая лично готовила для Опры Уинфри и премьер-министра Новой Зеландии Джасинды Ардерн, поделилась с подписчиками в Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) фотографиями своей обновленной фигуры.

За четыре месяца женщина добилась удивительных результатов, похудев на 25 кг.

При этом, как утверждает Бриджет, она совсем не занималась спортом и не придерживалась строгих диет.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Мне пришлось набраться смелости, чтобы поделиться этим с вами, моей семьей и друзьями, — написала Бриджет в своем блоге. – Фотография слева сделана четыре месяца назад. Я – живое доказательство того, что даже такой увлеченный повар как я может наслаждаться вкусной едой, не забывая о своем здоровье и внешнем виде».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

По словам Бриджет, теперь, когда она сбросила 25 кг, она чувствует себя гораздо лучше: ее перестали мучить слабость, вздутие живота, расстройства пищеварения и резкие перепады настроения.

Строгих диет шеф-повар не придерживалась. Она просто ввела в рацион больше пищи, богатой протеином, и сократила потребление глютена, молочных продуктов и сахара.

Чтобы избежать срывов, Бриджет старалась разнообразить вкус блюд с помощью пряных трав и специй.

Секретом своего похудения Бриджет считает преобладание белковой пищи в первой половине дня. Утро она начинает с яиц или курицы. На обед приходится львиная доля протеинов.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Я считала, что в моем возрасте и после рождения троих детей лишний вес естественен, — говорит Бриджет. – Оказалось, что достаточно исключить из питания всего несколько "неправильных" продуктов, чтобы вес начал снижаться, вернулась энергия и пропали резкие перепады настроения».

«Посмотрите, как я выглядела четыре месяца назад. Я была опухшей, отекшей, с нездоровой сальной кожей. Теперь я и выгляжу, и чувствую себя гораздо лучше. Я стала счастливее, стройнее и энергичнее. А все, что нужно было – просто немного изменить рацион в лучшую сторону».

Фото: Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации)

sadasd asdasd
sadasd asdasd 21 Апреля 2020, 02:14
Вакцина от КОРОНАВИРУСА уже есть! Пару дней назад был протестирован уникальный препарат который защищает организм от COVID-19 и других коронавирусов почти на 100%. Но вот почему власти молчат я не понимаю. Вот сами почитайте ---- https://nnna.ru/covid19
Загрузка статьи...