Старая поговорка «В здоровом теле — здоровый дух» может оказаться ближе к правде, чем мы думали. Исследование, в котором приняли участие почти полмиллиона человек, продемонстрировало: хорошая физическая форма после 55 лет почти всегда связана с более высокими когнитивными способностями.
В здоровом теле действительно здоровый дух: физические упражнения помогают лучше учиться
В здоровом теле действительно здоровый дух!
Специалисты из Манчестерского Университета провели исследование, в котором приняли участие 475 тысяч пожилых людей (причем 1000 из испытуемых страдали психическими расстройствами). Участники эксперимента выполняли тесты на логику, память и внимательность, после чего исследователи измеряли их силу хвата. В результате те участники эксперимента, которые лучше справлялись с когнитивными заданиями, демонстрировали и более высокую силу хвата Более того, те участники эксперимента, которым было предложено увеличить уровень физической активности, спустя некоторое время демонстрировали более высокие результаты тестов, чем до занятий физкультурой.
Продолжение ниже
Видео
Продолжение
Загружаем