Войти в ритм
Когда каникулы заканчиваются, детям сложно вернуться к привычному расписанию дня. Как помочь им?
![Войти в ритм Войти в ритм](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/f29/f299c188a58bcc966aa0cbfe08818de9_ce_251x189x0x0_cropped_510x340.webp)
![](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/b13/b13288f0bdba04b24172d9a936208eb6_ce_550x350x0x0_cropped_510x325.webp)
Яна, мама 10-летней Оли и 5-летней Лизы
«Мой совет прост: вечером отключите ТВ, компьютер — под запрет, заберите видеоигры и телефоны. Единственное, что можно перед сном, немного почитать. А книга, как известно, лучшее "снотворное". Работает каждый раз!»
Елена, мама 12-летних Игоря и Ильи
«Чтобы сыну не было обидно (будто мы по-прежнему "гуляем", а ему не разрешаем), мы с мужем тоже пораньше ложимся спать. Тогда все по-честному. К слову, это и нам помогает органично войти в рабочий ритм».
Мария, мама 7-летнего Богдана