Поищите причину вредных привычек у детей дошкольного возраста и подростков. Ребенок грызет ногти, увлекается газировкой, много играет в компьютерные игры? Это говорит о дискомфорте, который он испытывает, тревоге, неуверенности или стрессе. Часто достаточно найти и убрать тревожащие факторы, чтобы снизить влияние вредных привычек на ребенка.
Не ругайте ребенка, не одергивайте и не требуйте, чтобы он «взял себя в руки» и немедленно прекратил. Вместо этого мягко переключайте его внимание на другие дела.
Начните беседу с детьми о вредных привычках: объясните, можно поддаться им, а можно попытаться признать свою слабость — и начать действовать. Поговорите о вредных привычках, а также об их последствиях.
Хвалите за успехи в преодолении привычки — даже за небольшие.