Положите телефон или будильник так, чтобы для его выключения нужно было подняться с постели. Когда используете 2−3 пробуждающих звонка, лучше, если их мелодии будут разными.
Как разбудить ребенка зимой
Несколько способов, которые помогут малышу проснуться легко и комфортно.
Больше уюта. Пусть у кровати ребенка ждут мягкие тапочки и теплый халат, а на кухне — плед, в который можно завернуться.
Учитывайте особенности ребенка. Кому-то поможет проснуться яркий свет или легкий массаж, а кого-то нужно рассмешить. А вот от стрессовых методов вроде холодной воды лучше отказаться!
Эмоциональный фон. Даже в утренней суматохе сохраняйте доброжелательность, а воспитательные беседы перенесите на вечер.