РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Я так не могу»: три совета секс-эксперта, для тех, кто достигает оргазма только определённым способом

Нет правильного или неправильного способа получать оргазм. Но если вы можете получать оргазм только одним способом, это может расстраивать и даже привести к разладу в отношениях с партнером. Секс-эксперт и авторка «Библии секса» перечислила самые популярные трудности с женским оргазмом, и как их победить.
«Я так не могу»: три совета секс-эксперта, для тех, кто достигает оргазма только определённым способом
Legion Media
Три лайфхака для лучшего секса перечислила Трейси Кокс в материале Daily Mail.
Содержание статьи

Если вы можете получить оргазм только с вибратором

«С позднего подросткового возраста и до 20 лет я безуспешно пыталась достичь оргазма, пока подруга не подарила мне вибратор. Я использовала его, и подумала: «Боже! Почему никто мне никто не сказал, как легко с этими штуками!» У меня не было никаких проблем, пока я не встретила своего нынешнего парня. Он говорит, что это "неестественно"».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Как женщине достичь оргазма с партнером
legion Media

Почему?

Вибрация, безусловно, самый эффективный способ стимуляции клитора, говорит Трейси Кокс. Вибратор почти всегда вызывает более сильные оргазмы, ведь и стимуляцию он дает более сильную — такую, какую не может дать язык, палец или пенис. Что уж говорить о вакуумных стимуляторах: зачем мастурбировать, пока не сведет пальцы или потеть десять минут, если можно включить машинку и получить более мощный оргазм всего за три минуты?

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Многие женщины вовсе остались бы без «сладкого», если бы не секс-игрушки! Нет ничего «неестественного» в таком способе получать удовольствие тем способом, который вам подходит. Более того, вы можете взять игрушку в постель с партнером: исследования показывают, что пары, в которых используются вибраторы (и вакуумные стимуляторы, речь идет не только о внутренней стимуляции) гораздо счастливее прочих. В таких парах куда меньше оргазм-дистанция: разница между количеством оргазмов у мужчины и у женщины.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Может стать проблемой, если...

  1. Если ваш партнер считает, что с вашим способом получения оргазма что-то не так.  Как мы уже сказали, нет правильного или неправильного способа получить оргазм. Вероятно, стоит обсудить этот конфликт; возможно, этот мужчина вам не подходит.
  2. Если ваш партнер считает, что вы обязаны испытывать оргазм от пенетрации (проникновения). Только от 17 до 25% женщин достигают оргазма исключительно при внутренней стимуляции. Лучше быть в тех 75%, которые получают оргазм другим способом, чем не получить его вовсе, не правда ли?
  3. Если вы или ваш партнер хотите, чтобы именно тело партнера отвечало за ваш оргазм. Это вполне понятное желание близости. И ее можно добиться, включив партнера во взаимодействие с секс-игрушкой. Пусть он доставим вам удовольствие.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Что делать?

Если вы хотите все же переучить свое тело на другой тип стимуляции, чтобы разнообразить ощущения — это вполне возможно. Кстати, иногда, если переусердствовать с клиторальной стимуляцией, вы можете почувствовать онемение головки этого чувствительного органа и боль при стимуляции. Не волнуйтесь, это пройдет: потребуется от 20 минут до нескольких дней. Чтобы изменить реакцию своего тела на «длинной дистанции» попробуйте эти методы:

  • Используйте игрушку, чтобы дойти до грани оргазма, а затем отложите ее и закончите руками. Каждый раз останавливайтесь немного раньше, до того момента, как сможете обходиться без электрического помощника.
  • Отложите вибратор на месяц, чтобы попробовать остальные методы.
  • Используйте трение. Этот метод обеспечивает достаточно сильную и активную стимуляцию. Пригласите партнера поучаствовать в процессе или возьмите подушку.
  • Используйте ручной душ или струю в гидромассажной ванне. Если у вас достаточно сильный напор воды, просто направьте струю на клитор и половые губы. Двигайтесь, пока не испытаете оргазм.
  • Оральный секс с партнером. Если вы пробовали, и это не сработало, есть три причины: либо вы привыкли к слишком сильной стимуляции — возможно, после предыдущих упражнений все изменится, либо его техника вам не подошла — попросите попробовать другой подход, либо это потому что вы не в одиночестве (переходим к последнему разделу). Убедитесь, что увлажнения достаточно: можете использовать съедобную смазку. Попросите партнера задействовать весь язык, а не только кончик. Наконец, попробуйте обмануть мозг, прислонив во время стимуляции кончик вибратора к лобку на минимальной интенсивности стимуляции.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Если вы можете получить оргазм только, когда вы сверху

«Мой первый оргазм был, когда я была сверху, и я не могу получить его по-другому. Что касается шумихи вокруг клиторальных оргазмов, она просто раздражает».

проблемы в сексе: женский оргазм
Legion Media

Почему?

В глазах многих женщин, и мужчин тоже, вы сорвали джекпот: можете испытывать оргазм от проникающего секса. Это как встретить единорога — нас убеждают, что он потрясающий, но его почти никто не видел, — объясняет Трейси Кокс. Зачем тратить силы и пробовать что-то еще, если все прекрасно работает? Некоторые полагают, что оргазмы от внутренней стимуляции ощущаются более мягкими, чем от прямой стимуляции головки клитора. Если второй вариант вам кажется слишком интенсивным и дискомфортным, возможно, у вас просто очень много нервных окончаний, и они близко к поверхности — и вам больше подходит непрямая стимуляция.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Почему вы можете испытать «вагинальный» оргазм, а другие не могут? Все оргазмы исходят из клитора, именно поэтому мы берем слово «вагинальный» в кавычки. Просто некоторые женщины имеют более чувствительную головку, а у других более чувствительна внутренняя часть. Она похожа на два крыла, которые обнимают вход в вагину, и именно соединение этих двух крыльев представляет собой волшебную «точку джи» на передней стенке влагалища.

Может стать проблемой если...

  1. Если вашему партнеру не нравится ваша ведущая позиция. Стоит обсудить, в чем причина: возможно, ему не подходит тип или интенсивность стимуляции в этой позиции, а может быть он просто сексист.
  2. Если вам не подходит активная позиция. Есть много причин, по которым не хочется быть сверху: трудный день, боль в мышцах, желание побыть ленивой принцессой и дать ему постараться... Здорово иметь под рукой больше одного варианта достижения оргазма, правда?
  3. Если вы хотели бы научиться испытывать оргазмы без участия партнера. Ведь не всегда у обоих есть настроение для секса, и это нормально.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Что делать?

  • Если вы еще не пробовали стимуляцию клитора, самое время попробовать: поэкспериментируйте с игрушками: попробуйте вакуумные стимуляторы и вибропули: как правило, чем меньше вибратор, тем мягче у него стимуляция. Если вибрация все еще слишком интенсивная, попробуйте стимуляцию через белье.
  • Попробуйте вибратор со стимуляцией точки «джи» или фаллоимитатор. Вы легко сможете воссоздать ощущение проникающего полового акта соло.
  • Попробуйте оральный секс в принимающей роли. Это совершенно иной тип стимуляции, и он может быть достаточно мягким и чувственным, чтобы доставить вам удовольствие. Можете попробовать сочетать оральный секс со стимуляцией вибратором или фаллоимитатором.
  • Попробуйте другие позиции, которые стимулируют переднюю стенку влагалища: например, догги-стайл. Поэкспериментируйте с углом проникновения.
  • Вы можете переключиться в позу наездницы в самом конце.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Если вы можете получить оргазм только в одиночку

«Я могу довести себя до оргазма за три минуты, но у меня ни разу не было оргазма с партнером. Столько мужчин говорят: «У тебя просто не было секса со мной», убежденные, что перевернут мою жизнь, но ничего не меняется».

как достичь оргазма женщине
Legion Media

Почему?

«Если вы много лет достигали оргазм только в одиночестве, вы создали связь в своем мозгу», — считает Трейси Кокс. К тому же многие женщины не чувствуют себя достаточно комфортно с партнером, чтобы позволить себе потерять контроль и расслабиться. Мы боимся выглядеть глупо, выглядеть непривлекательно, почувствовать себя уязвимой. К тому же многие женщины стыдятся признаться партнеру, что могут испытать оргазм только с секс-игрушками.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Хорошая новость в том, что вы знаете, как довести себя до оргазма. Осталось научиться расслабляться, включить в процесс партнера и научить его, что делать (всего-то делов, да).

Может стать проблемой, если...

  1. Если ваш мужчина из тех, кто «точно знает, как доставить удовольствие женщине» и чувствует себя уязвленным, когда у него не получается. Некоторые мужчины начинают защищаться или злиться, когда вы признаетесь, что его способы доставить удовольствие женщине вам не подходят. Трейси Кокс рекомендует использовать подходы: «знаешь, мне очень нравилось, когда ты делал так...» и «а давай попробуем вот это..» Мы порекомендуем хорошенько обдумать, точно ли вы хотите продолжать отношения с мужчиной, который полностью игнорирует ваши желания и вашу индивидуальность, ставя свое эго на первый план.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Что делать?

  • Эта проблема решается разговорами: с партнером и, возможно, с психотерапевтом.
  • Обдумайте свое отношение к сексу: не было ли у вас родительских установок, что это «плохое», «грязное» занятие? Не было ли у вас травмирующего опыта, который мог бы связать сексуальные переживания с чувством тревоги?
  • Помните, что большинство женщин не испытывает оргазма при одной только проникающей стимуляции. Попросите партнера использовать язык, руки или вибратор, чтобы стимулировать головку клитора — это надежнее.
  • Попробуйте взаимную или одновременную мастурбацию. Так будет проще расслабиться: вы получаете привычную стимуляцию, но делаете это в компании — у мозга появится связка «оргазм+компания».
  • Расскажите или покажите партнеру, какую стимуляцию вы используете. Это тоже способ разделить оргазм с ним и создать в мозгу новые нейронные связи.
  • Дайте себе время. Это не соревнование, и оргазм с партнером — это прекрасное ощущение, но не ценность сама по себе, если процесс его достижения заставляет вас ссориться и нервничать. Впрочем, стоит убедиться, что проблема не в том, что мужчина просто ни во что не ставит ваши потребности и не готов к вам прислушиваться. Если все обстоит именно так — возможно, он вам не подходит.
А вы испытываете оргазм во время секса с партнером?
Каждый раз
Не каждый раз
Загрузка статьи...