Безжалостность — плохое качество, правда? Но только в том случае, если оно распространяется на других. Себя жалеть неприлично: а ну, тряпка, соберись и не ной! На самом деле, только сильный человек может признаться самому себе: да, у меня неприятности и поэтому мне плохо. Чтобы встать и пойти искать плюсы, нужны силы, которых вам сейчас не хватает. Какой выход из этой ситуации? Правильно, пожалеть себя, отлежаться, отдышаться, успокоиться и только потом искать решение проблемы.
Теория большого надувательства: 5 мифов позитивного мышления
«Если идёте с молотком по жизни, всё время будете встречать гвозди». «Реальность — это зеркало наших мыслей». «Когда ты контролируете свои мысли, ты контролируете свою жизнь». В эти и похожие установки верит множество людей. Но счастливее от этого они не становятся. Потому что вся теория позитивного мышления — это обман, который делится на несколько мифов.
Разоблачение 5 мифов о позитивном мышлении и причины их стойкости.
Содержание
Миф 1. Жалеть себя — признак слабости
Миф 2. Все ваши беды — от негативных мыслей
Вот она, главная ловушка позитивного мышления. Считается, что человек своими мыслями притягивает к себе хорошее или плохое. Вам отказали на собеседовании? Сама виновата, нужно было представить себя главой корпорации и каждый день прокручивать в голове эту картину. Ах, ты посмела засомневаться в своём успехе? Мысль материальна, вот она и реализовалась!
На самом деле, жизнь состоит из тысячи обстоятельств, на которые наши мысли никак не влияют. Неприятность может случиться в любую минуту: каблук сломается, автобус застрянет в пробке, а лихой водитель окатит тебя водой из лужи. Но если вы будете грызть себя за то, что не смогли это предотвратить, то заработаете невроз. Чувство вины хорошо там, где оно уместно. А у вас нет дара ясновидения, чтобы предвидеть всё на десять шагов вперёд. И ни у кого его нет.
Миф 3. Возьмите ответственность за свою жизнь
Слово Капитану Очевидность: вы можете взять ответственность только за то, что способны контролировать. То есть за свои поступки. Вы можете спросить: как так? С детства вас учили, что если вас травят одноклассники или не любят коллеги, виноваты исключительно вы сами. Нет. Вы решаете, как себя вести. А вот как реагировать на ваше поведение, всегда определяют другие. Самостоятельно. Именно за ними выбор: относиться к вам хорошо или плохо. Вы, конечно, можете попытаться это изменить — например, подарить вредной коллеге на праздник набор для её любимого квиллинга. Но если она твёрдо настроилась вас изводить, вы с этим ничего не сделаете.
Миф 4. Контролируйте свои чувства
Познакомься, это ваша пра-пра-пра-пра- и ещё много раз пра-прабабушка из каменного века. Вот она, одетая в шкуры, идёт по лесу и собирает ягоды. Ага! Эта ягодка горькая. Значит, она несъедобная или даже ядовитая. А теперь представьте, что было бы, если бы ваша прародительница не умела чувствовать горький вкус. Она бы отравилась и умерла, правильно? Тогда почему вы считаете, что нужно избавляться от «негативных» чувств и мыслей? Как и вкусовые рецепторы, они предупреждают об опасности.
Вы слишком остро реагируете на «всего лишь шутки» своего мужчины? Не пытайтесь «взять себя в руки и не обижаться». Внимательно присмотритесь к этому человеку: чего он добивается, раз за разом стараясь вас унизить?
Миф 5. Нет неразрешимых задач
Точнее, они неразрешимы только для вас. А другой человек вашу беду в два счёта руками разведёт, да ещё и порадуется, что всё так легко обошлось. Погодите! Другой человек — это не вы. Вам не должно быть стыдно из-за того, что кто-то может выпутаться из ситуации, в которой вы намертво застряли. Силы и возможности у всех разные. К тому же, любители укорять вас видят вашу проблему только снаружи. Посмотрим, что бы они сказали, поменяйся они с вами местами!
Есть такое понятие — «ошибка выжившего». Это когда мы знаем о тех, кто преодолел и смог, но не знаем о тех, кому повезло меньше. А ведь их намного, намного больше. Не забывайте, что на каждого человека, покорившего Эверест на протезах, приходятся десятки тысяч людей, у которых это не получилось. Они ничем не хуже, нет. Просто в один момент обстоятельства оказались сильнее. А позитивное мышление не способно заменить все ресурсы, которые нужны для того, чтобы разобраться с проблемой.
Почему же многие верят в позитивное мышление?
Пришло время задать вопрос: почему насквозь лживая теория позитивного мышления так популярна? Всё очень просто. Мы хотим полностью контролировать свою жизнь, но не можем смириться с тем, что сделать это почти невозможно. Тогда на помощь приходит магическое мышление. Мы смеёмся над далёкими предками, которые плясали ритуальный танец для удачной охоты, но недалеко от них ушли. Вера в то, что всё будет хорошо, если думать позитивно и вести себя определённым образом, очень живуча. Но слишком часто она оборачивается попытками держать всю ситуацию под контролем и отчаянием из-за того, что вы не можете этого сделать.
Не получилось. Не справилась. Недостаточно позитивно мыслила. Сама позволила беде случиться.
Нет. Не слушайте тех, кто пытается навесить на вас чувство вины под соусом «позитивного мышления». Они не хотят вам помочь — они самоутверждаются за ваш счёт. Прикрываясь «мудрыми» цитатами и отказывая вам в праве на простые человеческие чувства.