В марте на сайте «Нового очага» стартует конкурс «Время женщин» — для женщин, которые ведут блоги и дают в них полезные советы другим женщинам. Конкурс продлится до октября и завершится большой торжественной премией. Следите за нашими новостями!
Пять книг, которые нужно прочитать, если вас интересует психология
Психолог Александра Яковлева рассказала о книгах, которые помогают разобраться в своих чувствах, эмоциях и целях в жизни.
Редакционный коллаж
Меня зовут Александра Яковлева, я автор и ведущая подкаста «Психология с Александрой Яковлевой». Предлагаю тем, кого привлекает психология, прочесть эти 5 книг.
«Выбор»
Первое — это нетленная классика. Рекомендую всем прочитать книгу Выбор, которую написала Эдит Ева Эгер. Эта книга о том, как изменил жизнь одной молодой девушки её опыт: она оказалась в концлагере. Но, тем не менее, книга лёгкая, добрая, интересная и безумно вдохновляющая — о том, как мы делаем свой выбор и куда он нас ведёт.
«Скелеты в шкафу»
Вторая книга — книга современная. Я вообще всегда рекомендую читать что-нибудь новое, но, новое с интересным смыслом. Майкл Слепян, «Скелеты в шкафу: как наша тайная жизнь управляет явной». Это книга о том, как влияют на нашу жизнь те секреты, которые мы храним в своём шкафу, на самом деле внутри своей головы. Чем мы делимся с миром, чем мы не делимся и как это влияет на нашу с вами психику. Поверьте, не оторвётесь!
«Я не верю себе»
Следующая книга — это бестселлер Екатерины Хломовой, называется «Я не верю себе». Книга о о том, как выбирать себя, как верить в себя, что может сделать с нами наш детский опыт и какие разные личности живут внутри нас. Невероятно интересно, всем рекомендую.
«Эмоциональность»
Следующая классная книга, и я рекомендую вам её читать, если вы интересуетесь психологией, хотя написал её не психолог, а написал её физик Леонард Млодинов — «Эмоциональность. Как чувства формируют наше мышление». Это книга от специалиста по теории хаоса, он размышляет о том, как наши эмоции управляют нами, и если у нас возможность управлять ими. Невероятно лёгкая, интересная, познавательная и не очень большая.
«Метаморфозы жира»
Ну и это научпоп, я тоже рекомендую его читать, если вы интересуетесь психологией и не только. Сейчас эпоха, когда многие следят за фигурой, за тем, что они едят. Так вот меня, как и автора этой книги Жоржа Вигарелло, заинтересовала история жира. Она так и называется — «Метаморфозы жира. История ожирения от Средневековья до XX века». В разные века в моде было разное, и как трансформировалось отношение людей к своему телу, в этой книге приведено. Классное исследование и очень поучительное!
✨Ещё больше интересных и полезных статей в нашем официальном Telegram-канале — подписывайтесь!
Посмотрите, какие 5 книг про отношения пробирают до мурашек, изучите список лучших книг о поиске себя и смысла жизни и выберите одну из 6 книг, помогающих поговорить с ребенком о самооценке.