Разговоры мужа и жены обычно касаются множества тем — работа, дети, планы на отпуск. Объединяет их одно: они поверхностны и практически не затрагивают истинных чувств. Да, открываться партнеру умеют далеко не все — многих из нас не учили говорить о чувствах. Именно для таких пар Уэбб предлагает простую технику, которая поможет сделать отношения более близкими и крепкими.
Простой секрет, который улучшит ваши отношения с мужем
Доктор клинической психологии, психотерапевт Джонис Уэбб делится секретом, который поможет улучшить ваш брак.
Есть «горизонтальные» вопросы, их вы задаете друг другу, не задумываясь: «Какие планы на выходные?», «Что купить на ужин?» Они ориентированы на сбор информации. А есть «вертикальные»: они служат для понимания чувств партнера и передачи ему ваших собственных чувств. Например, вы можете спросить: «Как ты к этому относишься?», «Ты выглядишь грустным. Что случилось?», «Почему язык твоего тела не совпадает с тем, что ты говоришь?»
Сталкиваться с истинными чувствами партнера непросто, но ваша уязвимость и готовность открыться сделают вас ближе друг к другу. Как сохранить любовь в браке: советы опытных пар.
Загружаем