Женщины часто сомневаются в себе, в том, что они могут мечтать о новых отношениях и любви, в том, что могут ходить на свидания и что эти свидания могут быть успешными. Фея-крёстная сказала бы вам: проявляйтесь. Научитесь ценить себя. Очень вредно и несправедливо отказываться от своих желаний-мечтаний. Обычно помогает работа по трём простым направлениям.
Любовь и магия: как найти в себе принцессу и не потерять её
В фильме-сказке «Золушка» Фея-крёстная говорит своей подопечной хорошие слова: «Это очень вредно — не ехать на бал тем, кто этого заслуживает!» В своей работе мне часто приходится так или иначе напоминать женщинам: даже если жизнь, обстоятельства и мнение окружающих делают из вас Золушку, помните: внутри себя вы принцесса. И даже если вы уже взрослая, вырастили детей, а то и внуков, вы точно заслуживаете «поездок на бал» — романтических путешествий и свиданий.
Yoann Boyer / Unsplash
Выявление того успешного, что вы уже сделали в своей жизни
Просто часто этот свой «заслуженный успех» мы сами не замечаем. Наше сознание привыкло фиксироваться на ошибках и неудачах. Например, про себя могу сказать, что однажды во время жизненного кризиса, когда, казалось бы, всё шло вкривь и вкось, мне очень помогла фраза моего психотерапевта, которая в конце сессии сказала: «У тебя не было ни одной ситуации в жизни, с которой ты бы не справилась. Уверена, справишься и с этой». И эти слова стали для меня точкой опоры — магией моего предыдущего успеха.
Выявление сформировавшихся ограничивающих убеждений
На протяжении жизни они формируются, во-первых, на основе общественных предрассудков (женщины особенно часто сталкиваются с ними), а во-вторых, на основе собственных неудач. Распавшиеся отношения, конфликты с взрослеющими и критикующими детьми, всегда непростые отношения со стареющими родителями. На этой почве неудач, конфликтов, трудностей и препятствий у нас возникает много ограничивающих убеждений, на которые мы начинаем опираться.
У меня на консультации была молодая женщина, мама троих детей, у которой после двух распавшихся браков сформировалось ограничивающее убеждение «женщина с детьми = разведёнка с прицепом». После нашей работы с ней она удачно вышла замуж — за мексиканца. А в его окружении, во-первых, считается, что подрощенный ребёнок — это вложенные деньги и труд, и к этому относятся с уважением, а во-вторых, что бывший брак — это не ошибка, а важный опыт отношений.
Осознанное принятие жизни и получения удовольствия от неё
Я в своей практике опираюсь на известную фразу: «Пока мы недовольны своей жизнью, она проходит». Очень терапевтичное высказывание, и я думаю, что этим — быть довольной или недовольной своей жизнью — мы можем управлять.
Допустим, вы уже решили, что заслужили «поездку на бал», и нужно окончательно осмелеть и пойти на свидание. Не относитесь к свиданиям как к свиданиям! Настраивайтесь просто на дружескую встречу. Если найдутся общие интересы, если получится подружиться, это будет самая хорошая база для развития романтических отношений. Зная себя, я ищу тех, кому интересны путешествия и природа. А вы?
✨Ещё больше интересных и полезных статей в нашем Telegram-канале — подписывайтесь!