Посыпались листья, полили дожди, поползли вниз столбики термометров, темнеет неприлично рано, и стало очень тоскливо и грустно. Это осень, шур-шур. Время не только подсчета цыплят и мышат, не только бабьего лета, не только урожая, но и плохого настроения, сопливого носа, упадка сил и вообще... Ну что я вам рассказываю? Вы сами сегодня с трудом высунули пятку из-под одеяла, правда же?
Хорош хандрить! Или как не сломаться осенью? Колонка мыши Сюзи
«Где текст, Сюзи?» — вопрошает шеф-редактор и строго грозит мне пальцем. Где-где — не знаю я, ковыряю вот тут его одним пальцем и хвостом заодно. У меня хандра, тоска, ипохондрия. У меня осень. И я пытаюсь ее прожить. Давайте пробовать вместе!
Изображение: Новый очаг / Сгенерировано ИИ
Содержание
И плакать хочется. Даже когда ты взрослая и когда ты мама.
Особенно когда ты взрослая и когда ты мама. Мышата чаще болеют, ты скачешь с чаем и градусником и небулайзером не как Мышь, а как савраска. И тебе тоже очень плохо, и в глубине души ты мечтаешь об отпуске и спячке до весны.
Быстро расскажу, что я делаю, чтобы не сломаться осенью. Быстро расскажу — ну честно, не закрывайте пока страничку.
Цвет
Листья скоро облетят и цвета станет меньше. Поэтому я срочно бегу и делаю себе яркий маникюр, покупаю оранжевую толстовку и красные носки и сажусь пить чай под лимонно-желтым абажуром. Ученые давно доказали, что цветотерапия работает: раскрашивайте свои будни. Покупайте яркое. Рисуйте яркое. Готовьте яркое.
Свет
И тут напишу про лимонный абажур. А еще разноцветные свечи, бра, новый торшер или светильник. Гирлянда, которая будет сверкать уже сейчас, не дожидаясь Нового года.
Вкус
Осенью хочется пряного, терпкого, сладкого, согревающего. Пусть дом благоухает выпечкой с корицей, тыквенным супом, сливовым компотом и сушеными грибами. Все это вкусно и пахнет божественно, и поднимает настроение — проверено.
Впечатления
Покупайте билеты. И ходите. На выставки, в кино, в театры. Дарите себе и детям впечатления. Пусть они будут добрыми. Яркими. Запоминающимися. Мы с Мышкиным уже сходили в театр, а со старшей Мышкой — в кино. И хотя я с трудом выволокла себя из дома на оба эти мероприятия, они оба мне очень понравились (и мышатам тоже).
В путешествие тоже можно отправиться. Как на дачу, так и в красивый город в области, в котором вы давно (или никогда) не были.
Тяжелая артиллерия
Если все вышеперечисленное не помогает и плакать по-прежнему хочется, нужно сходить к врачу. Сдать анализы. Возможно, прием витаминов будет к месту. Или консультация более узкого специалиста: эндокринолога или психиатра. Не надо их бояться, и бояться проверять свое здоровье тоже не нужно. Довольно часто осенние слезы — это как раз признак того, что организму не хватает определенных веществ, гормонов, и подобранные врачом препараты способны ситуацию изменить.
А напоследок я скажу...
А вообще потоскуйте денек, похандрите сразу целые выходные, поплачьте и погрустите, это тоже помогает (эмоции надо проживать). А потом с новыми силами, в оранжевом худи и с оранжевым маникюром идите покупать оранжевую тыкву со своими одетыми в оранжевые комбинезоны мышатами, чтобы потом всем вместе варить оранжевый тыквенный суп и создавать себе яркое настроение.
Раньше колумнистка «Нового очага» мышь Сюзанна рассказывала о том, как ей удается выживать со свежеиспеченным подростком, и как она успешно лежит в сторону уборки своей норы.