Чего нельзя делать, если он вас обманывает

Getty Images

1. Игнорировать неверность

Порой бывает проще сделать вид, что ничего особенного не происходит, — тогда не так больно из-за измены. Но если закрывать на все глаза, будет сложнее вызвать его на откровенный разговор. Бывает и так, что измена нужна лишь для того, чтобы вскрыть проблемы в отношениях. Заметив признаки измены и сообщив об этом, вы подстраховываетесь от повторения в будущем и заодно делаете ваши отношения более доверительными.

2. Обвинять себя

Его измена — не ваша ошибка! Вы не ответственны за его поступок. И то, что он отказывается обсуждать, что именно его не устраивает, — вовсе не ваша вина. Впрочем, можете попытаться понять, чего он хочет добиться, и придумать план действий. Но вы должны четко разграничивать его измену и свое участие в этой истории.

3. Мстить

Разумеется, вы можете рассказать о его непорядочности в соцсетях или расцарапать той стерве машину, можете даже сами изменить в ответ, но подумайте: если вам обоим все же дороги эти отношения, быть на одной стороне гораздо лучше.

4. Применять измену как аргумент в любом споре

Да, он сильно провинился перед вами. Но если постоянно говорить о том, как вам было обидно и как он мог так поступить, ваши обновленные отношения долго не протянут.

5. Стремиться поскорее об этом забыть

Процесс восстановления после неприятного известия может затянуться, и если вам нужно задать ему одни и те же вопросы несколько раз — не стесняйтесь. Если человек действительно осознал свою ошибку и хочет восстановить отношения, он не будет реагировать с агрессией на то, что вынужден повторить одно и то же в пятый раз.

6. Отказываться от профессиональной помощи

Порой именно терапия помогает полностью излить горечь, ярость, бессилие и агрессию, выработать план действий и восстановить отношения так, чтобы всем было хорошо. Если чувствуете, что не справляетесь, обратитесь к специалистам.