А я вот не такая: почему девочки так не любят других девочек

Слово «мизогиния» в переводе с древнегреческого означает «женоненавистничество». Внутренняя мизогиния – неприятие женщинами женщин. Даже на уровне языка заложено: сильный пол – мужчины, слабый – женщины, женская логика – ее отсутствие, мужской характер – волевой.

«Логично, что девушки хотят быть в лагере  сильных, поэтому принимают на веру стереотип, будто женщины – это второй сорт, и отделяют себя от них, выстраивая психологическую защиту: "А я не такая", – объясняет Дарья Гаврилова, феминистка, автор телеграм-канала "Патриархат, гори!". – Нас, девушек, учат не любить друг друга с детства. И наш реальный опыт ситуацию не поменяет: мозг, верящий в стереотипы, запомнит и положит в архив "Вот бабы дуры" один из десяти случаев, когда женщина поступает глупо. А оставшиеся девять умных девушек будут проигнорированы. И наоборот с мужчинами: мозг, питающийся шаблонами, пропустит пять криворуких остолопов, зато заметит одного на 15 примерного адвоката-триатлониста. Тенденция отмечать только то, что подтверждает уже существующие убеждения, называется confirmation bias ("предвзятость подтверждения")».

Белла Раппопорт, феминистка, журналистка, гендерная исследовательница

Объяснить, как запускается механизм, формирующий мизогинию, на примере реальных историй мы попросили Майю Скляр, врача-психиатра, психотерапевта «УГМК-Здоровье».

Классная руководительница Люды собирала деньги на колготки, прокладки и болеутоляющее. Однажды у Люды заболел живот. Когда она пришла к учительнице за таблеткой, то услышала от нее: «Если ты не можешь перенести боль от месячных, как будешь рожать? Ты женщина, должна страдать и тер- петь». Больше девочка никогда ничего у нее не просила. «Мне казалось, преподаватель по умолчанию всегда прав, – вспоминает Люда. – С тех пор я с презрением стала относиться к "девочковым" темам, шутила о тупых блондинках и даже отказывалась смот­реть "Секс в большом городе" до 30 лет.

Психотерапевт: «С точ­ки зрения когнитивной психотерапии у девочки сформировалась модель по­ ведения, основанная на ис­каженном умозаключении. Она обратилась за помощью в трудный момент, но вме­сто поддержки получила унижение. Девочка решила, что надо быть сильной и не обращаться ни к ко­му за помощью, иначе тебя обязательно унизят».

В девятом классе лучшая подруга Кати прочитала и анонимно выложила в паблик «Подслушано» «ВКонтакте» ее интим­ную переписку с парнем. Из-­за этого Кате пришлось поменять школу, подругу и парня. Негативный опыт девушка перенесла на всех женщин и теперь виде­ла в каждой врага, хотя со временем и поняла, что подруге тоже нравил­ся тот парень и она прос­то пыталась его отбить. Впоследствии Катя стала начальником в большой компании и брала на ра­боту только мальчиков.

Психотерапевт: «tag7Героиня пос­ле пережитого сделала вывод­обобщение: все женщи­ны – враги. Такое искажение мышления называется гене­ рализацией. Часто оно со­ провождается выраженным чувством злости и агрессив­ным поведением. От когни­тивных искажений можно избавиться самостоятельно, но это достаточно трудно, луч­ше довериться специалис­ту, владеющему техниками когнитивно-поведенческой психотерапии».

Лида выросла в пат­риархальной семье, ее папа называл женщин не иначе как бабы, куры и дуры. Девочка повзро­слела и начала презирать нарядных девушек, а когда красилась сама, ей Лида коротко, годами носила только мужские джинсы. Когда вышла за­ муж, считала, что должна родить сына.

Психотерапевт: «Это целый комплекс усвоенных с детства установок относительно женщин. Они прочно оседают в голове, особенно если сказаны значимыми людьми, да еще и сдобрены порцией сильных эмоций. Мнение папы стало восприниматься как истина в последней инстанции. В дальнейшем такие установки могут послужить причиной тревожно-депрессивных расстройств».

Папа Юли хотел сына, и рождение дочки для него стало разочарованием. Она пыталась оправдать отцовские ожидания: он записал ее на ушу, мечтал, чтобы девочка получила черный пояс, а та не могла заслужить даже белый. У взрослой Юли были мужские инте­ресы, она предпочитала врача­ мужчину женщине.

Психотерапевт: «Папа заставлял дочку добиваться любви, притворяясь мальчиком. Такая система воспитания формирует когнитивный сдвиг, когда в целом идет на- рушение восприятия и обработки информации. Девочка стремится стать мальчиком, хотя бы в психологическом смысле. иногда это приводит к расстройствам половой идентификации».

Когда Алина надевала мини-­юбку, мама гово­рила, что она выглядит как шлюха. Однажды ночью Алину ограбили. Она всерьез стала ви­нить в этом свое красное пальто. «Вот если бы я была одета по­-мужски, на меня не обратили бы внимания», – долгое вре­мя считала она. И только спустя много лет поняла, что засветила наличку в магазине и грабители шли за ней до дома, до­жидаясь удобного момента для нападения. Но после этого происшествия девушка переста­ла носить платья, юбки и избегала яркого цвета в одежде.

Психотерапевт: «tag5Это выборочное абстрагирование. Алина делает вывод на основании детали, вырванной из контекста, игнорируя более существенную информацию. Часто к такому выводу при- ходят жертвы насилия – считают, что насильника спровоцировал красивый наряд, хотя по сути это неправда».

И в этих эмоциях нет ничего хорошего, лучше направьте эту энергию на себя, а не на других.

Александра Ершова, психолог-преподаватель

1. Проработка когнитивных искажений
Пересмотрите свои установки: а вы уверены, что это действительно ваше мнение, а не навязанное кем-то? К примеру, фильм плохой, потому что его сняла женщина-режиссер. Может, это стереотип?

2. Техника замещения
Записывайте обесценивающие девушек фразы, которые вы произносите. Например: «Женской дружбы не существует». Замените их на позитивные, лишая гендера: «Дружба существует».

3. Фильтрация речи
Исключите из своего лексикона слова «телочка», «баба», «шлюха» и тому подобные. Так работает нейрофизи- ология: когда мы повторяем определенное действие, синаптическая связь между нейронами укрепляется.

4. Примерка всего к себе
Относитесь к другим так же, как желаете, чтобы относились к вам. Когда говорите что-то о женщинах, думайте: а вы бы хотели такое услышать в свой адрес, в адрес сестры или мамы, например?

5. Поиск внутренней гармонии
Подружитесь с собой, а то так и будете зависеть от мнений и стереотипов. Фиксируйте, что вам нравится и не нравится. Когда вы интересны себе, вам неважно, что там у других.

Источник