1. Хорошая наследственность (шанс стать долгожителем в 5 раз выше у людей, чьи родители жили долго)
9 вещей, которые продлевают жизнь
Знаете ли вы, что быть пофигистом настолько же хорошо, как иметь «сто друзей и сто рублей» одновременно?
2. Здоровый «пофигизм» и позитивное мышление (плюс 9 лет к продолжительности жизни)
3. Употребление полезных, экологически чистых продуктов (плюс 7 лет к продолжительности жизни)
4. Проживание вдали от транспортных магистралей (плюс 7 лет к продолжительности жизни)
5. Отказ от курения (плюс 10 лет к продолжительности жизни)
6. Нормальный вес (плюс 3 года к продолжительности жизни)
7. Высокий социальный статус (плюс 5 лет к продолжительности жизни)
8. Широкий круг общения (плюс 5 лет к продолжительности жизни).
9. Счастливая семейная жизнь (плюс 5 лет к продолжительности жизни).
Кроме того, как выяснили британские ученые, пожилые люди с позитивным восприятием старости живут на 7 лет дольше.
По материалам Good Housekeeping
Загружаем