Любопытство и положительный настрой: секреты долгой жизни от 99-летней преподавательниц йоги
Тао Порчон-Линч — самая пожилая адептка йоги в мире. Ей 99 лет, но она продолжала практиковать йогу и заниматься танцами.
Ее график расписан по минутам. Она много путешествует, преподает йогу, профессионально танцует. Бальными танцами Тао увлеклась в 1987 году. Со своим партнером, который младше Тао на 70 лет, она выиграла более 700 конкурсов.
Во время Второй мировой войны Тао активно помогала Движению Сопротивления спасать евреев. После окончания войны она работала моделью с известными брендами и выиграла титул «Самые длинные ноги в Европе».
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Кроме того, Порчон-Линч играла в театре и снималась в фильмах вместе с Элизабет Тэйлор и Бобом Хоупом.
Порчон-Линч сформулировала несколько правил, которые помогали ей сохранять энергию, радоваться каждой минуте и не стареть духом и телом.
- Никогда не откладывать дела на завтра. Все нужно делать здесь и сейчас. Это один из самых главных секретов счастливой жизни.
- Не слушайте тех, кто вам говорит, чего вы не можете. Всегда концентрируйтесь на том, что вы можете сделать. Мыслите всегда со знаком «+».
- Никогда не предавайте себя и свою веру во что-либо. Если вы верите во что-то, то действуйте без промедления.
- Каждое утро я говорю себе, что сегодня будет лучший день в моей жизни. И так я притягиваю к себе людей, которые думают так же, как я.
- Я всегда сохраняю любопытство. Если вы утратили интерес к окружающему миру и происходящим в нем явлениям, то вы впадете в меланхолию и вам все надоест.