Как не надорвать здоровье на даче: 10 рабочих лайфхаков для возрастных садоводов

Даже если с годами работа в саду становится тяжелее, это не повод отказываться от любимого хобби. Делимся 10 простыми и продуманными лайфхаками, которые помогут сберечь силы и не надорвать здоровье на грядках.
Юлия Саберова
Юлия Саберова
Как не надорвать здоровье на даче: 10 рабочих лайфхаков для возрастных садоводов
Legion-Media
Мы попросили ландшафтного дизайнера Александру Насадюк поделиться практичными советами, как упростить уход за садом, чтобы осталось время не только на грядки, но и на отдых, а работа на участке не оборачивалась усталостью и болью в спине.
Содержание
АлександраНасадюк
Студия ландшафтного дизайна Александры Насадюк

Сократите количество растений

Чем меньше растений в саду — тем проще за ним ухаживать. Это практичное решение не только для пожилых людей, но и для всех, кто ценит комфорт и разумное распределение усилий. Уменьшив количество клумб и сложных композиций, вы заметно снизите объём ухода: потребуется меньше полива, прополки и обрезки. Такой подход не делает сад менее красивым — напротив, он помогает сделать его лёгким в уходе, оставляя больше времени для отдыха на природе.

Садовые хлопоты чаще всего начинаются с рассады для грядок. Если нужно небольшое количество, лучше купить уже готовую. И выбирать самые неприхотливые сорта.
Александра Насадюк

Выбирайте правильные растения и сорта

Всё большую популярность сегодня приобретают малоуходные сады — это не «ленивый» вариант, а продуманный способ организации пространства, при котором садовая экосистема работает сама на себя. Основой такого подхода становятся грамотное планирование и вдумчивый выбор растений. Именно от них зависит, сколько времени вам придётся уделять поливу, обрезке, борьбе с вредителями и прополке.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Ландшафтный дизайнер Александра Насадюк советует выбирать растения которые соответствуют следующим критериям:

  • хорошо адаптированы к местному климату и почве;
  • устойчивы к болезням и вредителям;
  • не требуют частой обрезки или пересадки.
Советую выбирать растения, характерные для региона проживания, и избегать экзотических видов, не подходящих для вашей климатической зоны. Это значительно упростит уход за садом.
Александра Насадюк

Сделайте ставку на многолетники

Сократите количество однолетников в саду. Однолетние растения, хотя и радуют ярким цветением, требуют много внимания: ежегодной посадки, постоянного ухода, регулярного полива и подкормок.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Многолетники выращивать куда проще — один раз посадил и они будут радовать из года в год, постепенно разрастаясь. А если ещё выбрать сорта, которые устойчивы к засухе, болезням и перепадам температур, то клумба и вовсе потребует минимального вмешательства. Это практичное и долговременное решение, которое сделает уход за садом в разы проще.

Legion-Media
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Посадите клевер вместо газона

Значительную часть сада часто составляет газон. Зелёная лужайка выглядит красиво, но требует усилий: чтобы она оставалась ухоженной, её нужно стричь минимум раз в неделю. Эксперт советует заменить газон на низкорослый клевер, чтобы сократить количество покосов.

Мульчируйте посадки

Мульчирование поможет значительно уменьшить количество прополок и сохранить влагу у корней растений, тем самым сократив необходимость частого полива. Ландшафтный дизайнер Александра советует использовать в качестве мульчи:

  • Кору лиственницы или сосны (можно купить готовую в магазине);

  • Древесные остатки, например, мелкие ветки;

  • Сухую скошенную траву с участка.


Если вы регулярно проводите обрезку, стоит приобрести садовый измельчитель веток — так вы сможете использовать древесные остатки в качестве мульчи, не сжигая их.
Александра Насадюк

Продумайте полив

Полив отнимает значительное количество времени у большинства садоводов, особенно в жаркое время года. Поэтому важно заранее продумать, как его организовать максимально эффективно. Один из самых удобных вариантов — установка системы автоматического полива. Это вложение делается один раз, а польза от него ощущается каждый сезон. Автополив можно подключить к любому источнику воды: скважине, накопительному резервуару (бочке), садовому водоему или местной системе водоснабжения.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Для капризных растений, которые предпочитают полив исключительно тёплой отстоявшейся водой, имеет смысл разместить рядом с грядками бочки с водой.

Если в саду есть цветы в контейнерах, то можно предварительно положить в землю гидрогель. Это позволит сократить количество поливов, особенно актуально для подвесных кашпо.
Александра Насадюк
Legion-Media
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Отдайте предпочтение высоким грядкам

Высокие грядки значительно снижают нагрузку на спину и позволяют работать в саду без лишних наклонов, что особенно важно для людей старшего возраста. Эксперт рекомендует использовать грядки высотой не менее 60–80 см.

Если грядки делаются с нуля, то рекомендую их делать из широкого бруса (150-200 мм). Это позволит использовать бортики как удобную скамейку — вы сможете ухаживать за растениями сидя, с комфортом.
Александра Насадюк

Спроектируйте зоны отыха

Если вы проводите много времени, работая в саду, имеет смысл предусмотреть небольшие зоны для отдыха — хотя бы поставить стул или кресло. Для пожилых людей такие места лучше располагать на расстоянии 10–15 метров друг от друга и обязательно в тени — так у вас всегда будет возможность присесть и передохнуть.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Если сад только проектируется, то лучше отдавать предпочтение светлым материалам для оформления — это поможет избежать перегрева поверхностей в жаркие летние дни, советует ландшафтный дизайнер Александра Насадюк.

Не забывайте про безопасность

Дорожки — не только важная часть садового дизайна, но и вопрос безопасности. Они должны быть ровными и нескользкими. Для этого отлично подойдут гравий, щебень или нескользкая уличная плитка. Также можно применять специализированные резиновые покрытия, которые продаются в садовых центрах. Главное — убедиться, что они предназначены именно для уличного использования.

От натурального дерева для садовых покрытий лучше отказаться, так как оно становится скользким во влажную погоду. Вместо него предпочтительнее использовать композитные материалы.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

При проектировании сада с рельефом и значительными перепадами рекомендуется отдавать предпочтение пандусам вместо ступеней — это удобнее и безопаснее для всех, но особенно актуально для пожилых людей.

Особое внимание следует уделить освещению, если сад используется в тёмное время суток. Важно обеспечить подсветку дорожек и возможных препятствий для безопасности и удобства.
Александра Насадюк

Подбирайте инвентарь «под себя»

В выборе садовых инструментов стоит отдавать предпочтение лёгким и эргономичным моделям, подходящим по росту — с такими работать будет значительно проще и комфортнее, особенно садоводам в возрасте.

Кроме того, можно рассмотреть покупку дополнительных изделий, которые облегчат уход за садом, например, садовой скамейки, на которой удобно проводить обрезку кустов, не нагружая спину и суставы.

Legion-Media