Дарья Савельева

Люди воодушевляют меня ежедневно. Благодаря моим читателям я тружусь каждый день, даже не ощущая, что это работа. Получать такую мощную обратную связь — бесценно! Я пишу тексты, веду эфиры, а где-то там (по всей России и во многих странах мира) тысячи людей становятся здоровее и стройнее. И делать им это приятно и легко. Как я и мечтать не смела, начиная в 2019 году вести свой блог.

На этом пути мне удалось сформулировать принципы питания и подхода к своему здоровью, которыми я стала делиться с читателями на канале. Эти правила (шаги) легли в основу «Системы осознанной жизни Дарьи Савельевой». И они нашли подтверждение своей эффективности у тысяч моих подписчиков. Система зафиксирована в книге «15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни».

Изначально я позиционировала себя в большей степени как популяризатора здорового подхода к питанию и образу жизни, ежедневных действий, которые помогают бороться с метаболическим синдромом и диабетом. Огромное количество заболеваний люди «наедают» себе по причине плохой информированности, интуитивно неграмотных действий, общей неумеренности, стресса.

Для этого я ежедневно публикую статьи на канале, отвечаю на каждый комментарий своих подписчиков, пишу книги (на данный момент их уже 5, в работе находится шестая), дополнительно веду закрытый Премиум-канал на «Дзене», где ежедневно запускаю телемосты с прогрессивными врачами различных направлений, которым важен и близок интегративный подход к здоровью. Подписчики участвуют в мотивирующих челленджах, цель которых – не только похудение и восстановление здоровья, но и ментальная прокачка, обретение эмоциональной стабильности и внутренней гармонии, умение выстраивать отношения с собой, близкими и окружающим миром. Питание – лишь основа. Первая базовая ступень. Я убеждена, что здоровье и стройность начинаются в голове – как единая идея, которая становится основой поведения. Мы вместе работаем над формированием и развитием менталитета стройного, здорового человека. Помимо теории я предлагаю своим читателям возможность ежедневно практиковать Систему осознанной жизни.

В комментариях к статьям на канале мы делимся не только успехами на пути к здоровому образу жизни, но и фотографиями своих тарелочек. Мои подписчики охотно делятся опытом, как сделать чистое питание не испытанием силы воли, а эстетичным и приятным процессом, который вдохновляет на долгосрочный результат, несет энергию и здоровье. Для тех, кто хочет попробовать здоровый образ жизни на вкус и насладиться им, забыв об унылых диетах, я в соавторстве с моей соратницей Дарьей Третьяковой выпустила 2 книги с рецептами из чистых цельных ингредиентов, в которых нет места рафинированным продуктам, добавленному сахару и белой муке. Для тех, кому нужна моя персональная поддержка на пути к осознанному образу жизни, существует авторский онлайн-курс «Вернуть себе себя. Полная программа ментального и физического здоровья».

Бывает ли мне трудно? Не стану скрывать, что это так. Но любую трудность я рассматриваю как шанс стать сильнее и лучше. И когда я в очередной раз приглашаю читателей поделиться своими достижениями и получаю сотни вдохновляющих историй о похудении, избавлении от хронических заболеваний, улучшении анализов, переходе всей семьей на чистое питание, появлении небывалого уровня энергии, я сама заряжаюсь на 100 %. Моя работа дает мне силы. Я вдохновляю людей, а они — меня.